Kunsttherapie

 Einzeltherapeutische Begleitung

 

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Für mehr Lebensqualität – Fülle – Lebensfreude – Lebendigkeit – Wachstum – Heilung – Entspannung – Mut – Spontanität – Selbstbewusstsein

Für Menschen jeden Alters als Lebenswegbegleitung

Unterstützung in belastenden Situationen wie Lebenskrisen, großen Veränderungen oder Krankheiten, oder auch begleitend zu einer Psychotherapie. 

Ausdrucksmalen – Themenbezogenes Malen – Körperbildarbeit

Malen einmal anders!

Hier kommt es nicht auf das Produkt an. Das Malen passiert ohne Absicht, ohne Bewertung über die Arbeit und ohne den kritischen Blick auf das Ergebnis. Es erfordert kein Talent und ist für jeden Menschen nützlich. Alles Gemalte ist Ausdruck dessen, was in dir verborgen ist.

Das begleitete, freie Malen ist auch eine wertvolle Achtsamkeits Übung und ermöglicht dir, dich im Hier und Jetzt mit all dem wahrzunehmen, was dich ausmacht.

Ich begleite dich beim Malen, Entdecken, Erkennen, Durchfühlen, Staunen und Entscheiden.

Intuitives Malen

Intuitives Malen ermöglicht uns einen leichten, direkten Zugang zu unserem inneren Erleben und einen intensiven Kontakt zu uns selbst.

Indem wir unsere Zweifel und Bewertungen loslassen und uns ganz auf den Prozess des Malens einlassen, kommen wir mehr und mehr in die Entspannung. Künstlerische Vorkenntnisse oder malerisches Talent sind dafür nicht erforderlich. 

Wir folgen dabei ganz unserer Intuition, sodass wir Bilder nicht planen, sondern entstehen lassen.

Wir heißen aufsteigende Gedanken und Gefühle willkommen, geben unseren Impulsen nach und erschaffen Formen und Farben aus unserem tiefen Empfinden heraus.

Diese intensive, schöpferische Ausdrucksmöglichkeit bringt Bilder hervor, die unser inneres Erleben spiegeln. 

Auf diese Weise eröffnet sich uns ein wertvoller Zugang in unser Unbewusstes.

Wir können über die gemeinsame Betrachtung Lebenszusammenhänge besser wahrnehmen, Antworten finden, Potenziale erkennen oder Entscheidungshilfen erhalten und zu einem tieferen Verständnis für uns selbst gelangen.

Intuitives Malen in Kleingruppen

Im persönlichen Austausch über das Malerleben, die Bilder, oder gewonnene Erkenntnisse, entsteht Verbindung und Vertrauen innerhalb der Gruppe. Ich begleite die Teilnehmenden mit achtsamer Anleitung. 

Dabei geht es jedoch nicht um eine Interpretation der Bilder, sondern um Wahrnehmungen und Empfindungen.